提高口才和情商必看的書、內向的人如何提升口才

在我們的生活中，有情商和口才的人可以更了解自己以及他人，能夠很好的處理發生在自己身邊的事情，那么，我們應該如何提升自己的口才和情商呢？只有有交際的機會，你才能展示你的口才能力。展現口才能力必不可少的就是膽量，要想提高膽量就要盡量的放開自己。把自己所知道的都說出來，時間長了你的表達也會越來越自如。

提高口才和情商必看的書

1、《自我》

這本書主要是以“自我”為中心，從自我的特點、對自我的認識和發展進行研究和剖析。接著教給讀者一些方法論，比如說如何對他人個環境做出思考和反應、如何才能了解自我、如何調節自己的情緒和行為來實現我們期望的目標。

2、《親密關系》

根據馬斯洛的需求層次理論，尊重與愛是人的需求。但是人的感情非常的復雜，在處理人際關系尤其是親密關系時并不擅長。這本書從親密關系的性質、親密關系變化的根源、吸引力的基礎、溝通等方面解釋大家在日常生活中會碰到的一些問題。

3、《非暴力溝通》

“說者無心，聽者有意”。我們有時候說的一些話在自己看來無傷大雅，但是聽的人可能被你無意中傷害到了。這本說就是教給我們要留意現實生活中的談話方式，并用心體會不同的談話方式帶給我們什么感受。我們會發現平時我們在言語上指責、嘲諷、否定、說教、任意打斷、拒不回應等都會給對方造成精神上的損害，進而遠離你。

內向的人如何提升口才

1、多閱讀，擴大自己的知識面

用大量的知識豐富自己的頭腦，多讀一些專業知識、時政要聞、生活趣事，甚至可以讀一下小幽默故事。這樣可以避免別人在聊天的時候，你不懂，無話可說。當你的頭腦里有了豐富的知識，就不會再為說不上話而苦惱了。

2、鍛煉自己與陌生人交往的能力

很多人都是跟熟悉的人就會有很多話說，可是跟陌生人就不知道聊什么。但是現實中，我們的工作生活要求我們，每天都要面對形形色色的人，要學會怎樣跟陌生人交流。你可以主動跟身邊的人問好，沒有人會拒絕一張笑臉。

3、說話簡潔、具體

在交際中，切忌說話內容空泛與絮絮叨叨，所以你該訓練自己的口才與提高自己的文化修養，令自己說話簡潔、具體，使對方能迅速獲取你想表達出來的信息提高交談效率。

風趣幽默的聊天方法

1、保持好的心態

學會調試自己的心態，萬事看淡一點，不強求不為難自己：良好的心態，陽光的心態，才是幽默產生的滋養地，沒有一個陽光的心態，思維是難以打開的，自然你也難以找到幽默感。要想有個陽光的心態，只有不過分看重身外之物，不過分計較得失，不強求他人不為難自己。

2、多讀書

多學習，多看書，多接觸新鮮事物，增強幽默感。愛學習的人，愛看書的人，知識面廣，知道的信息多，也愿意接受新鮮事物，這時你的思維就會變得活躍起來，這樣你就在不經意間增加了幽默細胞，在與人相處過程中，你的交談往往能旁征博引、左右逢源，而且能吸引聽眾，迫使你學會巧妙地應對朋友的問題，從而增加你的幽默感。

3、學會自嘲

低調做人，高調做事，在不如意時，學會自嘲。低調做人，高調做事，這是一種智慧，也是我們達成目標的一種方法。這樣，你才能時刻關注到周圍的變化，學習到新的本領，從而使你更加謙虛，也會明白人生不如意是常用的事，在面對這些不如意的時候，你能淡然一笑，在無法排解心中的苦悶時，你就不自然地學會了自嘲，從而讓你變得智慧而幽默起來。